Защита от солнца — как выбрать солнцезащитный крем

как выбрать солнцезащитный крем

Во времена наших бабушек не существовало чудодейственных кремов, защищающих кожу от воздействия солнечных лучей. Но чисто интуитивно женщины предполагали, что это вредно для кожи тела и особенно лица, поэтому защищали ее шляпками с большими полями и кокетливыми зонтиками от солнца.

В настоящее время солнцезащитный крем для лица является препаратом №1 в арсенале практически каждой женщины.

Но все ли из вас знают:

  • какие компоненты включают солнцезащитные кремы;
  • как выбрать крем для загара;
  • как грамотно использовать защиту от солнца в виде кремов и спреев;
  • в какое время года какими препаратами пользоваться;
  • в каких дозах солнечные лучи полезны для кожи, а когда представляют высокий уровень риска;
  • в какой последовательности нужно наносить крем для лица с SPF в повседневной жизни и как пользоваться им на пляже.

Обо всем этом пойдет речь в статье, которая будет крайне полезна каждой женщине (да и мужчинам тоже) накануне наступления летнего сезона, поездок на море, отдыха на пляжах и пикниках.

Знаете ли вы, что…

Законодательницей моды на загар стала несравненная Коко Шанель, представившая золотистый оттенок женской кожи как символ элегантности и красивой жизни. Произошло это в 20-х годах прошлого столетия.

Но спустя время, когда загар стал настолько популярным, что им начали злоупотреблять, возникли некоторые медицинские проблемы. В лучшем случае любительницы пожариться на солнышке стали быстро стареть, а в худшем – получать достаточно тяжелые заболевания кожи.

Вот тогда медики начали проводить активную антизагарную кампанию, запрещающую длительно пребывать на солнце, а разработчики представили на косметологическим рынке такие уникальные препараты, как кремы солнцезащитные, содержащие фактор SPF с различной степенью защиты кожи.

крем для лица с SPF

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Этот слоган из пионерского детства помнят многие. И это действительно верно. Однако, во всем нужно знать меру. Полностью исключать загар из отпускной истории, разумеется, не стоит.

Ведь солнце приносит нашему организму много пользы:

  • красивый оттенок кожи;
  • расслабленное состояние блаженства;
  • веселый эмоциональный настрой благодаря выработке гормона счастья;
  • витамин D, который необходим организму для укрепления костей;
  • ультрафиолет стимулирует синтез коллагена в коже, что уменьшает возможность возникновения морщин.

Но хорошо – не означает много: время пребывания на пляже должно быть строго дозированным.

как защититься от солнца

Даже наличие в солнцезащитных кремах химических и физических фильтров широкого спектра действия не спасет кожу от проблем фотостарения при злоупотреблении временем пребывания на солнце.

ЭТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ!

Гарантировать надежную защиту от негативного воздействия солнечных лучей способно только ограничение времени пребывания под открытыми солнечными лучами.

Безопасное время пребывания на пляже – с 6 до 10 часов утра максимум, и после 16 часов дня.

Что обозначает аббревиатура SPF и цифровые значения степени защиты

Аббревиатура SPF или СПФ – расшифровывается как солнцезащитный фактор. А цифра, стоящая рядом с ней, обозначает время безопасного пребывания на пляже и степень защиты кожного покрова.

  • SPF 4 – базовая защита. Защищает от 50-75% УФ.
  • SPF 10 – средняя степень защиты. Защищает от 85% УФ.
  • SPF 20 – высокая степень защиты. Защищает от 95% УФ.
  • SPF 30 – интенсивная защита. Защищает от 97% УФ.
  • SPF 50 – санблок (обычно идет с пометкой «Для детей»). Защищает от 99,5% УФ.

На первый взгляд кажется, что все классно, проблема защиты от солнца решена. Но, увы, не все так однозначно.

Ни один солнцезащитный крем, даже самого крутого косметического бренда, не защитит вас на 100% от воздействия УФ.

Это важно знать и понимать, что кремы с SPF – не волшебное средство, позволяющее без последствий для кожи и здоровья целый день валяться на пляже, придавая своему телу эффект «секси-шоколадки» или «бронзовой дивы».

Кремы с SPF – это ваша защита на пляже в допустимое для загара время (с 6 до 10 утра и после 16 часов дня).

Соответственно, кремы для лица с SPF призваны в течение дня защищать кожу тех женщин, которые вынуждены находиться на улице по роду деятельности.

Определите свой фототип с помощью приведенной информации

Специалисты выделили шесть фототипов, на которые делятся все люди, населяющие земной шар. Определите, к какому фототипу относитесь вы.

солнцезащитный крем для лица

Это поможет вам лучше понять, как вести себя в солнечную погоду и чем защищать кожу на пляже.

Тип 1 – кельтский

Светлая кожа, часто покрытая веснушками. Глаза светлые. Волосы рыжие или блонд. На пляже всегда сильно обгорают, загар на коже не сохраняется.

Тип 2 – европейский нордический

Глаза светлые. Кожа светлая. Волосы светло-русые или темно-русые. По типу загара близки к кельтскому – обгорают. Но иногда после загара остается легкий смуглый оттенок.

Тип 3 – среднеевропейский

Глаза карие или светлые. Волосы темно-русые или каштановые. Кожа имеет приятный оттенок слоновой кости, веснушки отсутствуют. Загар ложится хорошо. При злоупотреблении солнцем возможно обгорание кожи.

Тип 4 – средиземноморский

Глаза темные. Волосы темные. Кожа смуглая. Веснушки не характерны. Загар ложится великолепно. Обгорание практически отсутствует.

Тип 5 – восточный или индонезийский

Глаза темные. Волосы темные. Кожа смуглая. Идеально загорают. Никогда не обгорают.

Тип 6 – африканский

Глаза черные. Волосы черные, жесткие, кудрявые, в мелкий завиток. Кожа очень темная, шоколадно-черная. Обгорание абсолютно исключено.

Какие вещества входят в состав кремов с SPF

Чтобы понять механизм действия солнцезащитного крема, нужно знать, как и благодаря чему они работают.

как защитить себя на солнце

Все достаточно просто – солнцезащитные кремы для лица и тела содержат фильтры, как химические (бензофенол, авобензол и др.), так и физические (диоксид титана и оксид цинка).

Что делают физические фильтры?

Их задача – создать на коже защитный экран, который будет отражать солнечные лучи спектра В.

Что делают химические фильтры?

Действие химических фильтров заключается в том, что они адсорбируют ультрафиолетовые лучи.

Наличие в солнцезащитных кремах данных веществ говорит о том, что людям, страдающим аллергическими реакциями, нужно быть очень внимательными с выбором подходящего защитного крема. Лучше всего сделать это вместе с врачом аллергологом.

Чем руководствоваться при выборе солнцезащитного крема

Универсальных советов для всех, разумеется, нет. Выбор косметики – дело глубоко индивидуальное.

В данном случае при выборе солнцезащитной косметики нужно учитывать ряд факторов.

кремы солнцезащитные

  • Возраст.
    До 30-летнего возраста кожа способна сама хорошо защищать себя от солнечного воздействия, поэтому будет достаточно использовать SPF с низкой степенью защиты. От 40 и старше степень защиты в креме должна повышаться. Многие пожилые люди с удовольствием используют детскую защитную косметику с SPF 50.
  • Тип кожи.
    Руководствуйтесь представленной выше информацией для определения фототипа вашей кожи.
  • Образ жизни.
    Если вы по роду деятельности проводите почти весь световой день в офисе, то вам будет достаточно солнцезащитного крема с низким уровнем защиты; если же работа связана с пребыванием на улице, или вы целый день проводите время на природе с ребенком, позаботьтесь о креме с высокой степенью защиты кожи от воздействия солнечных лучей.
  • Региональный индекс ультрафиолетовых излучений в месте вашего проживания.
    Эту информацию можно получить либо на сайтах погоды в вашем регионе, либо в смартфоне, в приложении «Погода».

Золотые правила использования солнцезащитных кремов

Правило 1

Наносить солнцезащитный крем на тело на пляже – это грубая ошибка! Об этом нужно позаботиться в гостиничном номере, собираясь на море. Лучше сделать это за 20 минут до выхода на улицу.

защита от солнца на мореПравило 2

Если вы часто купаетесь в море или реке, то обновлять нанесение солнцезащитного крема нужно после каждого захода в воду.

Если вы только загораете – то обновляйте крем каждые два часа.

В противном случае солнцезащитные фильтры перестают действовать, и кожа подвергается опасному воздействию УФ лучей.

защита от солнцаПравило 3

Море! Солнце! Пляж! На шезлонге в приятной истоме лежит счастливый отдыхающий, а рядом с ним, «под рукой» валяется флакон с солнцезащитный кремом…

Запомните! Это грубая ошибка!!!

Под действием солнечных лучей состав крема видоизменяется, и фильтры теряют свои защитные свойства. Крем нужно обязательно убирать в пляжную сумку.

Как и в какой последовательности наносить крем с SPF во время макияжа

Этот вопрос волнует многих женщин, потому что неправильное использование косметики, во-первых, может стать причиной проблем с кожей, а во-вторых, не принести ожидаемого эффекта.

Конечно, желательно, чтобы солнцезащитный крем был нанесен сверху, но ситуации бывают различные.

Рассмотрим несколько примеров.

Пример 1

Если вы используете увлажняющий крем для кожи лица и крем с SPF, то первым слоем наносится увлажняющий крем, а сверху крем с SPF.

Пример 2

Если вы ежедневно делаете макияж, то рекомендуется приобрести тональный крем с SPF фактором.

Последовательность нанесения косметики будет следующей:

  • сначала увлажняющий крем;
  • затем сверху тональный крем или bb крем, либо крем с SPF фактором;
  • в завершении макияжа можно слегка припудрить лицо пудрой (для лета лучше приобрести пудру с содержанием SPF-защиты).

Пример 3

Если вы всегда покрываете лицо тоном, но тональный крем, который вы используете, не содержит солнцезащитных фильтров, правило «SPF сверху» не работает.

Выход один – нанести крем с SPF под тональный крем. Но при этом нужно помнить о том, что его уровень защиты в данном случае снизится.

выбор крема c SPF

Как видите, особых премудростей в использовании
солнцезащитных кремов нет.
Главное – правильно выбрать подходящий уровень защиты,
грамотно наносить крем на кожу
и не забывать пользоваться им ежедневно,
особенно в жаркие летние дни и во время отпускного сезона.

Понравилась статья? Расскажите своим друзьям:
BonCosmetic
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: